「その他」一覧

　 　今の世の中には数々のボディーワークがあります。 　ボディーワークとは、その名の通り身体を通して心身の変容を目指すワーク（施述・運動）の...

　体を鍛えるのと使うのは違う

　こんにちは。 　オンラインヨガの本田信英です。 　私はヨガのレッスンの時に雑談をします。 　自分の気になったことを話したり、問いかけをし...

　オンラインヨガの本田信英です。 　僕はじっとしているのが苦手です。 　人と話していても、気づくと身体を動かしています。 　そ...

　オンラインヨガの本田信英です。 　僕は普段からじっとしているのが苦手です。 　気づけばゆらゆらと身体を揺さぶっていたり、ほぐしたり...

　オンラインヨガの本田信英です。 　先日、リアルのレッスンの場で生徒さんと話していて、アッと思うことがありました。 　首の不調を訴え...