沖ヨガとは

       沖ヨガとはなんなのか?    美容やフィットネスとしてヨガに興味を持った人は沖ヨガを知らない人が多いです。初めて聞く...

感情と呼吸

 息をすることは私達にとってあまりにも当たり前で、それゆえに意識することを忘れてしまいます。  けれど、それだけじゃありません。  ...