寝る前ヨガ

    オンラインヨガの本田信英です。  この度、寝る前ヨガを開催します。   気持ちよくヨガをやった後にそのまま寝てしま...

感覚をひらく遊び

 最近、触らずに耳をピクピクと動かせるようになりました。最初は遊びでやっていたものが癖になり、ふと鏡で見ながらやってみたらできるようにな...

人間関係トレーニング〜人と関わることは膨大な情報がある〜

6/25,26と南山大学の人間関係トレーニングを受けてきました。ラボラトリー方式のグループ体験学習を学ぶ場です。去年の日体験に行き、3月にファシリテーション講座を受けてからずっと興味あった講座でした。2日間計16時間の濃密なトレーニングでした。終わった後で体調不良を覚えるくらいかなりの刺激を受けました。