気持ちよくなる勇気

気持ちよくなる勇気

 オンラインヨガの本田信英です。  初めてヨガをやる人や始めたばかりの人はしばしば頑張ってやろうとします。  身体が硬い人ほど多...

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自己否定してしまう人へ

自己否定してしまう人へ

 オンラインヨガの本田です。  自己否定的な思考は良くないと言われています。  自分はダメだ。価値のない人間だ。  そ...

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淡々と行い、気づきの力を磨く

淡々と行い、気づきの力を磨く

 オンラインヨガの本田信英です。  もの凄い記事に出会いました。  感動して、何度も読み返してしまいました。    今回の記...

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苦しければ、まず期待をやめる

苦しければ、まず期待をやめる

 オンラインヨガの本田信英です。  最近のことですが、他者に対して素直に感謝できるようになりました。    もちろん、これ...

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4日目最終日とまとめ ~1日1食~

4日目最終日とまとめ ~1日1食~

3日間の1日1食生活の体験記まさかの4日目です。今日で最終日です。 1日目。始める動機など。 2日目。虚脱状態に陥りまし...

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3日目徐々に変化が現れる ~1日1食~

3日目徐々に変化が現れる ~1日1食~

3日間の1日1食生活の体験記3日目です。 1日目と始める動機など。 2日目、虚脱状態に陥りました。 一転しての...

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2日目虚脱状態に陥る ~1日1食~

2日目虚脱状態に陥る ~1日1食~

3日間の1日1食生活の体験記2日目です。 1日目と始める動機などはこちら。   さて、2日目はかなり大きく変化がありまし...

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1日目 〜1日1食〜

1日目 〜1日1食〜

 オンラインヨガの本田信英です。  以前宣言した通り、4/11より1日一食を始めました。   まずは三日坊主を目指して、気...

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10分という時間に込めた想いと未来

10分という時間に込めた想いと未来

 オンラインヨガの本田信英です。  以前からずっと思っていて、オンラインヨガの会員の方と話していても話題に上がるのですが、今のシス...

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自分の教育史を振り返る

自分の教育史を振り返る

 私の教育史を振り返る。  そんなイベントに参加してきました。  イベントとはいえ、主に個人ワークがメインのものです。  ...

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