寝る前ヨガ(会員用)

「なかなか寝つけない」

「眠りが浅い」

「翌朝に疲れを持ち越してしまう」

「気持ちよく眠りたい」

寝る前ヨガでそんな悩みを解消しましょう。

リラックスできるヨガは数あれど、その足で家まで帰らなければなりません。
けれど、オンラインなら終わった後でそのままベッドにダイブして夢の世界へと旅立てます。

眠るためのヨガなので、激しい動きは一切ありません。
ゆったりと心地よく、自分の身体と心をゆるめていきましょう。

歯磨きもお風呂も済ませての参加をお勧めします。
終わった後はいつでも寝られる準備を整えておくといいでしょう。

【開催情報】

日時
11月25日(金)
23:00〜23:30

定員
5名

料金
3,000円(会員は2,000円)

必要なもの
マイク、動きやすい格好、マット(大きめタオル可)
カメラはあると良いですが、必須ではありません

申し込みしていただいた方には個別で参加方法をお伝えします。





シェアする

フォローする