習慣 一覧

習慣の先にあるもの

習慣の先にあるもの

オンラインヨガの本田信英です。 僕は習慣と継続を大事にしています。そのことについてはこれまでも何度か書いてきました。 「一瞬...

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HKDK3日目~お腹の固さ~

HKDK3日目~お腹の固さ~

オンラインヨガの本田信英です。 「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」3日目です。 概要はこちら↓ 変化の...

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身体に喋らせる

身体に喋らせる

 オンラインヨガの本田信英です。  僕は普段からじっとしているのが苦手です。  気づけばゆらゆらと身体を揺さぶっていたり、ほぐし...

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100人とインタビューゲームをする理由

100人とインタビューゲームをする理由

   オンラインヨガの本田信英です。  僕は現在、100人とインタビューゲームをしようと活動しています。  人数が増えてきて、なん...

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生活の中でヨガをやる上で大切なこと

生活の中でヨガをやる上で大切なこと

オンラインヨガの本田信英です。  私は日常生活に溶け込んだヨガがしたかったです。  ヨガはなんだか特別で、どことなく敷居の...

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もやもやしながら成長していく

もやもやしながら成長していく

日々の生活の中で、私達はしばしばもやもやする経験をします。  自分では当たり前だと思っていたことがもろく崩れ去ったり、他者との...

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同じ問いをし続けること

同じ問いをし続けること

 オンラインヨガの本田信英です。  最近、聴くことの奥深さを感じています。  その中で同じ問いを繰り返すことの大事さが身...

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4日目最終日とまとめ ~1日1食~

4日目最終日とまとめ ~1日1食~

3日間の1日1食生活の体験記まさかの4日目です。今日で最終日です。 1日目。始める動機など。 2日目。虚脱状態に陥りまし...

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10分という時間に込めた想いと未来

10分という時間に込めた想いと未来

 オンラインヨガの本田信英です。  以前からずっと思っていて、オンラインヨガの会員の方と話していても話題に上がるのですが、今のシス...

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50年、継続する

50年、継続する

   オンラインヨガの本田信英です。  あなたが今まで一番長く続けていたこと、続けていることはなんでしょうか?  それはどれくらい...

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