「ほぐし」一覧

　オンラインヨガの本田信英です。 　こうして、ちゃんとした形で記事を書くのは久々になってしまいました。 　3月4月はオンラインよ...

　オンラインヨガの本田信英です。 　突然ですが、鉛筆をもらったら、あなたはどうしますか？ 　おそらくなにか書いてみるのではな...

　オンラインヨガの本田信英です。 　以前からずっと思っていて、オンラインヨガの会員の方と話していても話題に上がるのですが、今のシス...

　 　こんにちは。 　オンラインヨガの本田信英です。 　ヨガというのは密教で、実践によって継承され、伝えられていくものです。 ...

　こんにちは。 　オンラインヨガの本田信英です。 　ほぐしとストレッチの違いをご存知ですか？ 　オンラインヨガでは毎朝10...