ほぐし 一覧

慣れないことを学ぶ

慣れないことを学ぶ

 オンラインヨガの本田信英です。  こうして、ちゃんとした形で記事を書くのは久々になってしまいました。  3月4月はオンラインよ...

記事を読む

1/8オンラインフェスに出店いたします。

1/8オンラインフェスに出店いたします。

 オンラインヨガの本田信英です。  あけましておめでとうございます。  2017年も習慣の中で感覚を磨きながら気づきを大事にして過ご...

記事を読む

寝る前ヨガ

寝る前ヨガ

    オンラインヨガの本田信英です。  この度、寝る前ヨガを開催します。   気持ちよくヨガをやった後にそのまま寝てしま...

記事を読む

自分の作った固定概念をほぐしなおす

自分の作った固定概念をほぐしなおす

 オンラインヨガの本田信英です。  突然ですが、鉛筆をもらったら、あなたはどうしますか?  おそらくなにか書いてみるのではな...

記事を読む

10分という時間に込めた想いと未来

10分という時間に込めた想いと未来

 オンラインヨガの本田信英です。  以前からずっと思っていて、オンラインヨガの会員の方と話していても話題に上がるのですが、今のシス...

記事を読む

習慣化から日常化へ

習慣化から日常化へ

 オンラインヨガの本田信英です。  ヨガを習慣にする。  その大事さについてはこれまでも書いてきました。  頑...

記事を読む

「習慣」が人を変える

「習慣」が人を変える

   こんにちは。  オンラインヨガの本田信英です。  ヨガというのは密教で、実践によって継承され、伝えられていくものです。 ...

記事を読む

朝ヨガでほぐす 〜ストレッチとほぐしの違い〜

朝ヨガでほぐす 〜ストレッチとほぐしの違い〜

 こんにちは。  オンラインヨガの本田信英です。  ほぐしとストレッチの違いをご存知ですか?  オンラインヨガでは毎朝10...

記事を読む