「ほぐし」一覧

　オンラインヨガの本田信英です。 　あけましておめでとうございます。 　2017年も習慣の中で感覚を磨きながら気づきを大事にして過ご...

　　 　オンラインヨガの本田信英です。 　この度、寝る前ヨガを開催します。　 　気持ちよくヨガをやった後にそのまま寝てしま...

　オンラインヨガの本田信英です。 　突然ですが、鉛筆をもらったら、あなたはどうしますか？ 　おそらくなにか書いてみるのではな...

　オンラインヨガの本田信英です。 　以前からずっと思っていて、オンラインヨガの会員の方と話していても話題に上がるのですが、今のシス...

　 　こんにちは。 　オンラインヨガの本田信英です。 　ヨガというのは密教で、実践によって継承され、伝えられていくものです。 ...

　こんにちは。 　オンラインヨガの本田信英です。 　ほぐしとストレッチの違いをご存知ですか？ 　オンラインヨガでは毎朝10...