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　オンラインヨガの本田信英です。 　先日、師匠のレッスンに参加する機会があり、自分で忘れていることがたくさんあることに気づかされました...

　毎日自分の身体と付き合っているので、僕達は自分の身体の使い方をわかっているつもりです。 　実際、日常生活に困るということはないでしょ...

　オンラインヨガの本田信英です。 「なんであんなことをしてしまったのだろう？」 　 　そんなことを思うことがありませんか？ ...

僕は身体が弱い。 ここでいう「弱い」は、「体調を崩しやすい」ということ。 それ以上でもそれ以下でもありません。 僕は昔から...

　オンラインヨガの本田信英です。 　なにか新しい人やもの、概念と出会った時に人間は「わからない」と感じます。 　これは自然な...

　オンラインヨガの本田信英です。 　ちょっと前にとてもリアルな夢を見ました。 　僕は普段全然夢を見ない（覚えていない）のですが、...