ブログ一覧

痛みとの付き合い方

 オンラインヨガの本田信英です。  先日、朝起きたら腰に痛みを覚えました。  レッスン中でもなく、重いものを持ったのでもありませ...

自分ルールを手放す

 オンラインヨガの本田信英です。  世の中にはルールがたくさんあります。  こうしろ、あれをしてはいけないが多くて、息苦しく感じたこ...

注意の欲求

 オンラインヨガの本田信英です。  先日、要求に関する記事を書いて、まさに子どもの要求が現れた場面に出くわしました。 親子の...

ずれの感覚

 毎日自分の身体と付き合っているので、僕達は自分の身体の使い方をわかっているつもりです。  実際、日常生活に困るということはないでしょ...

要求を知ること

 オンラインヨガの本田信英です。 「なんであんなことをしてしまったのだろう?」    そんなことを思うことがありませんか? ...

日常をあぶり出す記録

 沖ヨガでは生活全体を扱っているのですが、私達は普段どんなふうに日常を送っているでしょう?   改めて考えてみると言葉に詰まってしまう...

飽きてからが本番

 明けましておめでとうございます。  オンラインヨガの本田信英です。  今年も、同じことを同じように継続することを大切にして...

僕は身体が弱い

僕は身体が弱い。 ここでいう「弱い」は、「体調を崩しやすい」ということ。 それ以上でもそれ以下でもありません。 僕は昔から...