身体 一覧

不調に気づける力が生きやすくする

不調に気づける力が生きやすくする

 オンラインヨガの本田信英です。  一週間ほど前から右肩に奇妙な痛みを感じるようになりました。    これまでに感じたことのな...

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気持ちよくなる勇気

気持ちよくなる勇気

 オンラインヨガの本田信英です。  初めてヨガをやる人や始めたばかりの人はしばしば頑張ってやろうとします。  身体が硬い人ほど多...

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対話も感覚のすり合わせ

対話も感覚のすり合わせ

 オンラインヨガの本田信英です。  以前、自分の感覚を磨くことについて触れました。  ただ、自分に感覚があるように他...

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日常生活の中で感覚を磨く

日常生活の中で感覚を磨く

   オンラインヨガの本田信英です。    自分の感覚を使うということを私達は日頃疎かにしています。  ネット上や街中では強い刺激が...

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ゆがみの意外な原因

ゆがみの意外な原因

 オンラインヨガの本田信英です。  先日からどうも自分の身体に違和感を感じるようになりました。  身体がゆがみ、主に右半身に異常...

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