身体一覧

気持ちよくなる勇気

 オンラインヨガの本田信英です。  初めてヨガをやる人や始めたばかりの人はしばしば頑張ってやろうとします。  身体が硬い人ほど多...

ゆがみの意外な原因

 オンラインヨガの本田信英です。  先日からどうも自分の身体に違和感を感じるようになりました。  身体がゆがみ、主に右半身に異常...