身体 一覧

感覚と動作が一致した瞬間

感覚と動作が一致した瞬間

 オンラインヨガの本田信英です。  キッチンで洗い物を終えて、頭上にある棚にタッパーをしまった時のことです。  重ねたうちの...

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子どものように身体で遊ぶ

子どものように身体で遊ぶ

 オンラインヨガの本田信英です。  僕は小学生の子どもと関わらせていただく機会も多いです。  そうしていると、今の子どもの身体の...

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力みをなくすだけで柔らかくなる

力みをなくすだけで柔らかくなる

 オンラインヨガの本田信英です。 「私は身体硬いから」と自虐的に言う人がいます。  だから、ヨガをやっても効果がない...

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身体に喋らせる

身体に喋らせる

 オンラインヨガの本田信英です。  僕は普段からじっとしているのが苦手です。  気づけばゆらゆらと身体を揺さぶっていたり、ほぐし...

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「良い姿勢」ってどういう風に保つの?

「良い姿勢」ってどういう風に保つの?

 オンラインヨガの本田信英です。    姿勢を正す。  スポーツからボディーワーク、職人まで身体を使っているとどこかで姿勢につ...

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バランスをとるためにバランスを崩し続ける

バランスをとるためにバランスを崩し続ける

    オンラインヨガの本田信英です。    生活の中にはこれでもかというくらい種々様々な均衡があります。  プライベートと仕事、動...

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言葉、感情、身体、今 –あいちトエンナーレ2016に行ってきた–

言葉、感情、身体、今 –あいちトエンナーレ2016に行ってきた–

 オンラインヨガの本田信英です。  あいちトリエンナーレ2016に行ってきました。  トリエンナーレとは一言でいえば、国...

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感覚をひらく遊び

感覚をひらく遊び

 最近、触らずに耳をピクピクと動かせるようになりました。最初は遊びでやっていたものが癖になり、ふと鏡で見ながらやってみたらできるようにな...

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無駄なものはない、ただ捨てる人がいるだけ

無駄なものはない、ただ捨てる人がいるだけ

   オンラインヨガの本田信英です。  少し前から肩に痛みがあり、その不調との付き合い方について触れました。  ずっと...

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不調に気づける力が生きやすくする

不調に気づける力が生きやすくする

 オンラインヨガの本田信英です。  一週間ほど前から右肩に奇妙な痛みを感じるようになりました。    これまでに感じたことのな...

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