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コミュニケーションで証明するもの

コミュニケーションで証明するもの

オンラインヨガの本田信英です。  ここ1年くらい、PCやノートにメモをたくさん取るようにしています。  その場その瞬間感じた...

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感覚と動作が一致した瞬間

感覚と動作が一致した瞬間

 オンラインヨガの本田信英です。  キッチンで洗い物を終えて、頭上にある棚にタッパーをしまった時のことです。  重ねたうちの...

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1/8オンラインフェスに出店いたします。

1/8オンラインフェスに出店いたします。

 オンラインヨガの本田信英です。  あけましておめでとうございます。  2017年も習慣の中で感覚を磨きながら気づきを大事にして過ご...

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HKDK49日目~重さは力~

HKDK49日目~重さは力~

オンラインヨガの本田信英です。 「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」49日目です。 概要はこちら↓ 変化...

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習慣化から日常化へ

習慣化から日常化へ

 オンラインヨガの本田信英です。  ヨガを習慣にする。  その大事さについてはこれまでも書いてきました。  頑...

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体調が悪い時こそヨガをする

体調が悪い時こそヨガをする

 こんにちは。  オンラインヨガの本田信英です。     「疲れてるから動けないんだと思っていました」      ...

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初めてのヨガマットの選び方

初めてのヨガマットの選び方

    ヨガは身1つあればできる手軽さが長所です。    しかしながら、必須とは言わないまでもヨガマットは必要です。  手足の滑りを...

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環境を整える

環境を整える

「息・食・想・動・環境」  沖ヨガでは人間は5つの観点から人を見ていきます。  ただ、その中で「環境」とはどういうことだと思いません...

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