ヨガ男子一覧

痛みとの付き合い方

 オンラインヨガの本田信英です。  先日、朝起きたら腰に痛みを覚えました。  レッスン中でもなく、重いものを持ったのでもありませ...

自分ルールを手放す

 オンラインヨガの本田信英です。  世の中にはルールがたくさんあります。  こうしろ、あれをしてはいけないが多くて、息苦しく感じたこ...

注意の欲求

 オンラインヨガの本田信英です。  先日、要求に関する記事を書いて、まさに子どもの要求が現れた場面に出くわしました。 親子の...

ずれの感覚

 毎日自分の身体と付き合っているので、僕達は自分の身体の使い方をわかっているつもりです。  実際、日常生活に困るということはないでしょ...

要求を知ること

 オンラインヨガの本田信英です。 「なんであんなことをしてしまったのだろう?」    そんなことを思うことがありませんか? ...