私がレッスンで雑談する理由

 こんにちは。
 オンラインヨガの本田信英です。

 私はヨガのレッスンの時に雑談をします。
 自分の気になったことを話したり、問いかけをしてみたり。
 
 体を動かしながらもしばしば笑いが起こる珍しいレッスンです。
 
 それは私の師匠が同じスタイルでやっていたことが大きな影響を与えているでしょう。
 けれど、自分がインストラクターとして活動していく中でそのスタイルが自分の考え方ともあっていると感じるようになりました。

 アロマを焚き、癒しの音楽をかけて静かな空間の中で、優しげな声で誘導してくれる。
 いわゆるヨガのイメージはそんなものではないでしょうか。

 自分のことだけに集中して、見つめていきましょう。

 

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