HKDK66日目 ~突然伸びる瞬間~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」66日目です。

概要はこちら↓

 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 特に身体の変わり方はとても素早く、また鮮やかです。 わかりやすい例で言えば、2ヶ月で10kg単位で痩せることができる人だっているし、過食に走ればその逆もできるでしょう。 けれど、その変化の過程を見ることができる機会って、なかなかありません。結果だけでなく過程も測る 劇的な変化をした時に、出てくるのはビフォーアフターばかりでその途中は抜け落ちてし...

変化の写真

前後開脚左65

前後開脚右65

身体の変化

ほぐしている最中から今日はやけに調子が良いと感じていました。

なんだか今日はいけそうな気がする。
そう感じて、ひょいと足を上げてみたらびっくり足がつかめました。
痛みも感じません。

これまで積み上げてきたものが突然実った印象ですが、唐突すぎて自分でも困惑しています。
足を掴むとまだバランスをとることが難しいので、その点はまだまだ修正の余地がありそうです。