HKDK64日目 ~最終段階へ~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」64日目です。

概要はこちら↓

人の身体はどのように変わっていくのか
 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 ...

変化の写真

前後開脚右63

前後開脚左63

身体の変化

練習だけしていても変化がわからないので、写真を撮る際も足を上げるようにしています。
自分では後ろの足を上げているつもりなのですが、笑えるくらい全然上がってないですね。

また、足の方向もねじれているので、これからできることが多そうです。

なにはともあれ、最終段階に入ってきました。
とはいえこれからまだまだたくさんの日数がかかりそうです。

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