HKDK64日目 ~最終段階へ~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」64日目です。

概要はこちら↓

 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 特に身体の変わり方はとても素早く、また鮮やかです。 わかりやすい例で言えば、2ヶ月で10kg単位で痩せることができる人だっているし、過食に走ればその逆もできるでしょう。 けれど、その変化の過程を見ることができる機会って、なかなかありません。結果だけでなく過程も測る 劇的な変化をした時に、出てくるのはビフォーアフターばかりでその途中は抜け落ちてし...

変化の写真

前後開脚右63

前後開脚左63

身体の変化

練習だけしていても変化がわからないので、写真を撮る際も足を上げるようにしています。
自分では後ろの足を上げているつもりなのですが、笑えるくらい全然上がってないですね。

また、足の方向もねじれているので、これからできることが多そうです。

なにはともあれ、最終段階に入ってきました。
とはいえこれからまだまだたくさんの日数がかかりそうです。