HKDK60日目 ~できなくてもまた始めればいい~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」60日目です。

概要はこちら↓

人の身体はどのように変わっていくのか
 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 ...

変化の写真

空白

身体の変化

朝から夜まで大忙しで、あっちへこっちへ出かけていたら、日を跨いでしまいました。

続けることの難しさといったらないですね。
でも、できなかったらまた明日から始めればいいのです。

楽しんで、淡々とやっていきましょう。

2017/01/08
オンラインフェス出ます!

1/8オンラインフェスに出店いたします。
 オンラインヨガの本田信英です。 あけましておめでとうございます。 2017年も習慣の中で感覚を磨きながら気づきを大事にして過ごしていきたいと思っております。 ...

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【次回の寝る前ヨガは1/11】
終わったらそのままベッドイン!
寝る前ヨガやっています。

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休みの日も早起きしたい。
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なかなかできない習慣化も仲間がいれば続けられます。
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