HKDK60日目 ~できなくてもまた始めればいい~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」60日目です。

概要はこちら↓

人の身体はどのように変わっていくのか
 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 ...

変化の写真

空白

身体の変化

朝から夜まで大忙しで、あっちへこっちへ出かけていたら、日を跨いでしまいました。

続けることの難しさといったらないですね。
でも、できなかったらまた明日から始めればいいのです。

楽しんで、淡々とやっていきましょう。

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