オンラインヨガの本田信英です。
「人の身体はどのように変わるか（略してHKDK）」58日目です。
概要はこちら↓
人の身体はどのように変わっていくのか オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 ...
変化の写真
身体の変化
後ろに伸ばした足がなかなか曲げることができず、苦戦しています。
壁にぶつかった時こそがチャンス。
今までの自分ではどうあってもクリアできないのならば、根本から組み立て直していくしかありません。
さて、今度はなにをしようかと試行錯誤をしています。
————————————————————————————————–
【次回の寝る前ヨガは1/11】
終わったらそのままベッドイン！
寝る前ヨガやっています。
【オンラインヨガ会員募集中！】
毎朝10分から始める自己管理始めませんか？
生活リズムを作りたい。
休みの日も早起きしたい。
自分で心身をケアできるようになりたい。
なかなかできない習慣化も仲間がいれば続けられます。
自然な自分と”再会”しましょう。
１ヶ月無料体験実施中！
【100人とインタビューゲームやっています】
興味のある方はokiyoga.onlineあっとgmail.comまでご連絡ください。
インタビューゲームについてはこちら
