オンラインヨガの本田信英です。
「人の身体はどのように変わるか（略してHKDK）」56日目です。
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人の身体はどのように変わっていくのか オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 ...
変化の写真
身体の変化
前後開脚とは直接的には関係ないのですが、最近声量が出るようになってきました。
自分では大きな声で喋っているつもりでもなかなか声が遠くまで届かない。
そんな悩みをずっと抱えていたのですが、声が通るようになってきました。
毎日腹筋背筋運動をしていても改善されなかったものが今できるようになってきた。
それがとても嬉しいです。
この記録を取り始めてから、たくさんの副次的な効果があります。
それがとても嬉しいです。