HKDK54日目 ~できることもできないことも増える~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」54日目です。

概要はこちら↓

 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 特に身体の変わり方はとても素早く、また鮮やかです。 わかりやすい例で言えば、2ヶ月で10kg単位で痩せることができる人だっているし、過食に走ればその逆もできるでしょう。 けれど、その変化の過程を見ることができる機会って、なかなかありません。結果だけでなく過程も測る 劇的な変化をした時に、出てくるのはビフォーアフターばかりでその途中は抜け落ちてし...

変化の写真

前後開脚右54

前後開脚左54

身体の変化

できることが増えるほどできないことが増えていく。

身体を動かしていて、ふとそんな言葉が浮かんできました。
今までできなかったことが少しずつ継続する中でできるようになってきました。けれど、その一方で道が開けることでまた新たな風景が見えてきます。

そうすると、その先にはまだたくさんできないことがあることに気づきます。
ともすれば途方に暮れてしまいそうになるのですが、でも振り返ってみればたくさんのことができるようになっている。そのことを忘れちゃいけませんね。
できないことが多いということは、前を向いている証明でもあるのかもしれません。