HKDK48日目 ~意識しすぎるのも考えもの~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」48日目です。

概要はこちら↓

人の身体はどのように変わっていくのか
 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 ...

変化の写真

前後開脚右48

前後開脚左48

身体の変化

自分の身体のゆがみが感じられるようになってきたので、それを意識して矯正するように努めていたのですが、それによって別のゆがみを感じるようになってしまいました。

意識的に動作をするのは確かに大切なのですが、それも多くやりすぎたりずっとやり続けているとダメみたいですね。

それは、曲がった針金を反対側に曲げるのと似ています。
何度も反対に曲げることを繰り返していると、ピンと張っていたはずの針金が気づけば波打つようにぐにゃぐにゃになっている。だから、やりすぎは注意が必要です。

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