HKDK46日目 ~集約させてくには~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」46日目です。

概要はこちら↓

人の身体はどのように変わっていくのか
 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 ...

変化の写真

前後開脚右47

前後開脚左47

身体の変化

色んなことを試しているうちにどんどん毎日身体を動かすことが増えていきます。
あれもいい、これもいいとたくさんのことをするのは良いのですが、どこかで統合して、シンプルな形にまとめていきたい想いが芽生えてきました。

一般的な人にとって毎日1時間身体を動かすのは難しいでしょう。
だから、いかに短時間で色んな体験をできるか。

そこが僕の腕の見せ所なんでしょうね。

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