オンラインヨガの本田信英です。
「人の身体はどのように変わるか（略してHKDK）」43日目です。
概要はこちら↓
変化の写真
身体の変化
なかなか股関節の力が抜けなくて、それは自分の身体の重みを上手く利用できていない証拠でした。
どうすればいいのだろう？
そんなことを考えていたら、逆転すればいいじゃないかと閃きました。
逆立ちすれば、足の重みで自然と足が開いてきます。
なるほど、これだ！
この試行錯誤をするのがなによりも楽しくて、手応えを感じています。
オンラインヨガは、ヨガ男子の本田信英がまったりネットで指導します。
オンラインヨガの本田信英です。
「人の身体はどのように変わるか（略してHKDK）」43日目です。
概要はこちら↓
なかなか股関節の力が抜けなくて、それは自分の身体の重みを上手く利用できていない証拠でした。
どうすればいいのだろう？
そんなことを考えていたら、逆転すればいいじゃないかと閃きました。
逆立ちすれば、足の重みで自然と足が開いてきます。
なるほど、これだ！
この試行錯誤をするのがなによりも楽しくて、手応えを感じています。