HKDK42日目 ~冷たさの温かさ~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」42日目です。

概要はこちら↓

 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 ...

変化の写真

前後開脚右43

前後開脚左43

身体の変化

手足の指先がとても冷たいです。
それは暖房もつけない中、靴下も手袋もはめずに行っていたら当然なのですが、でもこの状態でやるのが僕は好きなんだなと思います。

床の温度、感触と弾力を感じ、空気と地肌を触れさせる。
そうして外と直接繋がっていたいのでしょう。

身体を動かすと指先の温度が変わり、なんだか気分が良くなります。
寒さには寒さの良さがありますね。