HKDK40日目 ~できなさに生まれる意味~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」40日目です。

概要はこちら↓

人の身体はどのように変わっていくのか
 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 ...

身体の変化

空白
今日はできませんでした。
早朝から夜遅くまで出かけていて、そのまま寝入ってしまいました。

けれど、これまで続けてきたことで、できなかったことにも意味が出てきます。
例えば明日はどんな変化が起こるのか。身体はどれくらい硬くなっているのだろうか?

それを確かめる材料になります。
記録を続けることの良さはそういうところです。

そう考えると、できなかったことに対してネガティブに考えなくて済みます。

ちなみに写真がないとなんとなく寂しかったので、別日に空白を撮りました。

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