HKDK39日目 ~見えない変化~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」39日目です。

概要はこちら↓

人の身体はどのように変わっていくのか
 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 ...

変化の写真

前後開脚左41

前後開脚右41

身体の変化

今日は身体が硬い。

そう思いながら、写真を見返してみるとパッと見ただけでは昨日とそれほどの違いがありませんでした。

外から見える変化というのは本当に一部でしかないのだなと思い知らされます。
そして、外から目に見えるだけの変化が起こるということは、本人の中では自覚・無自覚関係なく大きな変化が起こっているのだということでもあります。

だから、他者の些細な変化に意識を向ける意味があるのだなと思いました。

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