オンラインヨガの本田信英です。
「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」27日目です。
概要はこちら↓
変化の写真
身体の変化
気温が下がってきて、身体を動かしていてもなかなか温まってこなくなってきました。
寒いと身体を動かしたくない。
そんなことを思う気持ちもわかります。
だけど、それによってどんどん身体が鈍って行ってしまいます。
寒いからこそ丁寧に身体を温めていかなくちゃいけないと改めて思い直しました。
オンラインヨガは、ヨガ男子の本田信英がまったりネットで指導します。
オンラインヨガの本田信英です。
「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」27日目です。
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気温が下がってきて、身体を動かしていてもなかなか温まってこなくなってきました。
寒いと身体を動かしたくない。
そんなことを思う気持ちもわかります。
だけど、それによってどんどん身体が鈍って行ってしまいます。
寒いからこそ丁寧に身体を温めていかなくちゃいけないと改めて思い直しました。