HKDK26日目 ~停滞~

2016/12/1 2017/11/2 体験記

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか（略してHKDK）」26日目です。

概要はこちら↓

　オンラインヨガの本田信英です。　人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。　逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。　...

変化の写真

前後に開くのはだんだんできるようになってきました。
ただ、やはりまだ鼠蹊部のあたりが硬くて、足がねじれてしまいます。

今まで通りのことだけじゃなくて、また別のほぐし方をしなくちゃいけないなと感じ始めています。