オンラインヨガの本田信英です。
「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」26日目です。
概要はこちら↓
変化の写真
身体の変化
前後に開くのはだんだんできるようになってきました。
ただ、やはりまだ鼠蹊部のあたりが硬くて、足がねじれてしまいます。
今まで通りのことだけじゃなくて、また別のほぐし方をしなくちゃいけないなと感じ始めています。
オンラインヨガは、ヨガ男子の本田信英がまったりネットで指導します。
オンラインヨガの本田信英です。
「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」26日目です。
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前後に開くのはだんだんできるようになってきました。
ただ、やはりまだ鼠蹊部のあたりが硬くて、足がねじれてしまいます。
今まで通りのことだけじゃなくて、また別のほぐし方をしなくちゃいけないなと感じ始めています。