オンラインヨガの本田信英です。
「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」25日目です。
概要はこちら↓
変化の写真
身体の変化
昨夜、今年初めて暖房つけたら今朝喉が痛かったです。
そのせいか、どうも身体が重く硬い感じがしました。
昨日よりもお尻周りが硬く詰まっています。
いつもよりも入念にほぐして、ようやく身体が目覚めてきました。
身体の中にまた1カ所詰まっているところを見つけました。
次はそこを十分にほぐして開放していきたいです。
オンラインヨガは、ヨガ男子の本田信英がまったりネットで指導します。
オンラインヨガの本田信英です。
「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」25日目です。
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昨夜、今年初めて暖房つけたら今朝喉が痛かったです。
そのせいか、どうも身体が重く硬い感じがしました。
昨日よりもお尻周りが硬く詰まっています。
いつもよりも入念にほぐして、ようやく身体が目覚めてきました。
身体の中にまた1カ所詰まっているところを見つけました。
次はそこを十分にほぐして開放していきたいです。