HKDK25日目 ~喉の痛みと新たな詰まり~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか（略してHKDK）」25日目です。

概要はこちら↓

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人の身体はどのように変わっていくのか

　オンラインヨガの本田信英です。　人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。　逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。　...

変化の写真

身体の変化

昨夜、今年初めて暖房つけたら今朝喉が痛かったです。
そのせいか、どうも身体が重く硬い感じがしました。

昨日よりもお尻周りが硬く詰まっています。
いつもよりも入念にほぐして、ようやく身体が目覚めてきました。

身体の中にまた１カ所詰まっているところを見つけました。
次はそこを十分にほぐして開放していきたいです。