HKDK24日目 ~イメージと現実~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」24日目です。

概要はこちら↓

 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 特に身体の変わり方はとても素早く、また鮮やかです。 わかりやすい例で言えば、2ヶ月で10kg単位で痩せることができる人だっているし、過食に走ればその逆もできるでしょう。 けれど、その変化の過程を見ることができる機会って、なかなかありません。結果だけでなく過程も測る 劇的な変化をした時に、出てくるのはビフォーアフターばかりでその途中は抜け落ちてし...

変化の写真

前後開脚右26

前後開脚左26

身体の変化

腰回りの詰まりがだいぶ取れてきて、両足共に腰が立つようになりました。
ただ、自分がイメージしている身体の動きと写真に写っている自分の姿にギャップがあります。

この差はなんだろう? 
自分に問いかけていて、その溝を埋めることができた時にもっと上手く身体を運用できるのだと感じています。

内側と外側の視点の一致、まだまだ道は遠そうです。

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