HKDK22日目 ~血流と温かさ~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」22日目です。

概要はこちら↓

 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 特に身体の変わり方はとても素早く、また鮮やかです。 わかりやすい例で言えば、2ヶ月で10kg単位で痩せることができる人だっているし、過食に走ればその逆もできるでしょう。 けれど、その変化の過程を見ることができる機会って、なかなかありません。結果だけでなく過程も測る 劇的な変化をした時に、出てくるのはビフォーアフターばかりでその途中は抜け落ちてし...

変化の写真

前後開脚右24

前後開脚左24

身体の変化

ふと気づけば、フローリングの床を裸足で歩いていました。
朝の床は確かに冷たいけれど、寒いとは全然感じません。

内股がだいぶ伸びるようになってきて、血流が良くなったおかげで身体がとても温かいです。

どんどん冷え込んでいくので、これは思わぬ僥倖でした。

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