オンラインヨガの本田信英です。
「人の身体はどのように変わるか（略してHKDK）」22日目です。
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人の身体はどのように変わっていくのか オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 ...
変化の写真
身体の変化
ふと気づけば、フローリングの床を裸足で歩いていました。
朝の床は確かに冷たいけれど、寒いとは全然感じません。
内股がだいぶ伸びるようになってきて、血流が良くなったおかげで身体がとても温かいです。
どんどん冷え込んでいくので、これは思わぬ僥倖でした。