HKDK21日目 ~ゆがみ解消~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」21日目です。

概要はこちら↓

 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 特に身体の変わり方はとても素早く、また鮮やかです。 わかりやすい例で言えば、2ヶ月で10kg単位で痩せることができる人だっているし、過食に走ればその逆もできるでしょう。 けれど、その変化の過程を見ることができる機会って、なかなかありません。結果だけでなく過程も測る 劇的な変化をした時に、出てくるのはビフォーアフターばかりでその途中は抜け落ちてし...

変化の写真

前後開脚左23

前後開脚右23

身体の変化

左足を前にするのが少しだけやり辛くなってきました。
ゆがみが修正されてきて、だいぶ左右差がなくなってきたと実感としています。

おかげで、右足が前の時に腰がしっかりと立つようになってきました。
足の詰まりがなくなって嬉しいです。

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