オンラインヨガの本田信英です。
「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」17日目です。
概要はこちら↓
変化の写真
身体の変化
今日は朝から予定が入っていて、あまり身体を動かす時間が取れませんでした。
「ああ、硬いな」
前後に開こうとした瞬間にそう感じました。
徐々に変化していく中で、明確に硬いと感じるのは言い知れぬもどかしさを感じます。
十分な時間的余裕を持つ中で、身体と向き合っていかないといけませんね。
そうでないと、気づけるはずのことも気づけなくなってしまいます。