HKDK11日目 ~外が柔らかくなると内の硬さがわかる~

オンラインヨガの本田信英です。

「人の身体はどのように変わるか(略してHKDK)」11日目です。

概要はこちら↓

 オンラインヨガの本田信英です。 人間は習慣の生き物で、習慣によって心身共に支配されています。 逆に言えば、習慣を変えることができれば、明確に変わります。 ...

変化の写真

前後開脚右13

前後開脚左13

身体の変化

 今まで感じたことのなかった深い部分でまだ詰まっていると感じました。
 それは今まで意識したことのなかった場所で、続けてきたからこそ認識できるようになってきたのだと思います。

 硬い持ちが熱せられることで柔らかく変形していくように、外側が硬いうちは中の硬さや冷たさってなかなかわからないものなんですね。

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